こんにちは！KOBAKURAです！
今回は政府特例便・隔離編7日目です。

7日目

ようやく一週間がたちます。
はっきり言って、なにも慣れてこない。時間の使い方がわからない。
ベトナムに来て、1度も目覚まし時計をかけていない。
夜11時に寝て、朝6時に毎朝目が覚める。7時間寝れているので寝不足ということはない。自然起床なので目覚めスッキリ。

前日ホテルからのオペレーションで1度目のPCR検査を実施すると連絡が来た。
9時からということなので待つ。
午前中は比較的日本の仕事ができ時間が潰せるが、問題は午後なんだよなぁ。
相変わらず朝ご飯のお弁当は食べれない。スイカがあったので食べた。
PCR検査を待つ間、筋トレで時間をつぶす。すでに6日間、毎日筋トレをしている為、筋肉痛であまりできない。体があまり動かないので書類をメールし、後はゴロゴロ。
PCR検査を終え、また退屈な時間を過ごす。PCR検査の結果は翌日出るそうです。今回の政府特例便、650名がベトナムに渡航しています。今のところ陽性者は出ていないので少し緊張します。8月初旬から今回の特例便のために、かなり警戒して感染防止に努めていたとはいえ、今回のPCR検査で陽性になってしまえば救急搬送されベトナム政府の指定病院で入院です。ただでさえ隔離に耐えきれなくなってきているのに入院となったら精神力がもちません。

ただ少し気が抜けたのか、今まで何も空腹感を感じなかった体が急に悲鳴を上げるかのように空腹感が出てきた。

ルームサービスを頼んでしまった…40分後到着したのは…

ピザ・ビールセット！

はっきり言ってめちゃくちゃうまい！

大げさに言うと生きてきてトップクラスにうまい！
ピザとビールは犯罪的にうまい！
6日間ほとんど固形物を食べていないので、ゆっくり何度も噛み食べる。
日本で私は、ほとんどパン的なものは食べないのですが感動してしまった。

ピザを食べ終えるのに1時間半かかりました。
ゆっくり食べすぎたのか、めちゃくちゃお腹がいっぱいです。やはり食事は空腹を強烈に感じてから食べると本当に何でもめちゃくちゃうまい。

気が付けば午後4時。毎日のルーティーンのハンドクラップ30分を行い汗だくになったのでシャワー。
あとは寝るまで時間をつぶすしかない。あと1週間この生活はきつすぎる。タバコも吸えお酒も飲め、自由な時間なのだが私には向いていない。やはり体を動かしてなんぼだと思う。もし仮に私が犯罪を犯し、刑務所等に入ってしまったら確実にうつ状態になる。私は自由を拘束されるのは精神的にもたないことを再認識した。

隔離が明けた後、爆発しないように自制すること。筋トレを続けること。食事制限を続けること。

今後の私の課題ですね！

ピザを食べたので体重は減らないですね。運動量を明日から増やすかなぁ。