こんにちは！

最近は暖かい日を一気に通り越して暑い日が続いてますね！
暑い中マスクをすることは本当に苦しく大変ですが、
コロナ禍で非常事態宣言が出ているのでここは皆さんグッと堪えて頑張りましょう！^^；

突然ですが、皆さんは『人間の特権』をしっていますか？

動物の世界でも人間と同様の動きが出来る生き物はいますが、
これだけは出来ないというのが一つだけあるのです。

最初僕もこの話を聞いたときになんだろぉー？と思いましたが、、、それは、

声を出して笑う事！

また、笑うという事は運動やストレス発散をしているのと同じ効果もあるみたいです！
笑う事で腹筋を使い、横隔膜を上下に激しく呼吸をする。
こうして、体にふりかかってきた強いストレスは、笑いによりスッキリ取り除かれる。この働きは、まさに不愉快から自己を守る「生体防御機能」の１つと考えられている様です！
笑いが健康に良いという事例は、その他にも山ほど発表されているので疑いの余地はないと思います！笑

コロナ禍で不要不急の外出が出来ない中、ストレスが溜まりイライラしがちかと思いますが、
こんな時は皆でいっぱい笑って心身共に健康になり終息するまで頑張りましょう！