こんにちは！KOBAKURAです！

今回はベトナムでの隔離生活ホテル編です！

ようやくホテルに着き、自由時間になりました。
朝早くから移動していたのと、防護服でものすごく汗をかき、ものすごい疲労感でしたので、まずシャワーを浴びすっきりしたところでベッドでごろごろしていました。
30分くらいベッドにいて休んでいると、何か異変を感じます。

あれ？めちゃくちゃ暇じゃね？

やばい！もう気づいてしまいました。
やることがありません。タバコも吸えるし、酒も飲めるし自由なのですが、暇です。
え、どうしよう。とりあえず日本に電話します。ホテルに着いたら連絡しろと言われていた母親に連絡しました。
5分くらいテレビ電話をしたのですが、電話を切るとまたやることがありません。

そうだ！筋トレをしよう！

日本で最後の食事とばかりに、1ヶ月くらい制限なく食事をした私の体は、101キロまで増えていました。これはいよいよ病気になるぞと思い隔離中はダイエットをしようと計画してたんだった！

腕立て伏せ　20回を5セット
腹筋　20回を5セット
スクワット　20回を5セット

まずこれくらいのメニューから始めよう。最初から飛ばすとすぐ嫌になるから。

筋トレをこなし、時間を見るとまだ17時30分、食事の時間は18時30分。
もう一度シャワーを浴び食事を待ちました。

コンコン！

部屋の扉がノックされ、ついにお弁当が配られました。

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オクラ多くね？

独り言です…

おなかがとても空いていたので、鶏肉から食べました。
骨付きで美味しい。オクラは日本から持ってきた醤油をかけ食べます。うーん普通にオクラです。ご飯はアジア特有の米粒が長い種類ではなく、日本のお米と変わらない形です。

前回隔離生活を送った人の情報だと、あまり口に合わないと聞いていたので少しびくびくしていましたが、意外と日本の味と変わらない。

オクラ少々と、鶏肉、ご飯を半分食べ夕食を終えました。

また一人の時間です…

本を読んだりYouTubeを見たり、時間をつぶすしかないです。
ベトナムはまだ20時だけど、日本は22時…
もう家族も寝てしまっていて誰もしゃべる人がいません。

今回の目標の隔離ダイエット以外の何かを見つけなければ…

そんなことを考えながら、疲れていたので就寝です。