こんにちは！KOBAKURAです！

今回は隔離生活2日目～6日目です。

ベトナム到着当日は朝早くからの移動と、防護服の暑さとの戦いで疲労していたせいか、ベトナム時間の21時（日本は23時）位に、いつの間にか寝ていました。
2日目の朝は目覚ましを待たずに6時に目が覚めました。
パソコンの電源を入れ、メールをチェックし返信したりして時間を過ごします。

8時ころノックがあり朝ご飯が運ばれてきました。

おお！なんか朝ごはん！ウインナーに卵焼き！
昨日の晩御飯のお弁当は美味しかったので期待できます。

あれ？

なんか想像した味と違う…見た目は日本でも見る料理なのに…
そうだ！日本から持ってきた醤油をかけよう！
ん…あれ？やっぱなんか違うなーまずいわけじゃないんだけど…

結局ウインナー1本と卵焼き一口、後バナナを食べほとんど残してしまいました。
ご飯を残すなんて生きてきて記憶がございません。もったいないので食べようとするも箸が一向に進まないのです。
なんだかお腹も空いていません。ダイエットだと思えばいいかー。痩せたいし。

その食事を境に日本での暴飲暴食の限りを尽くした、私の体が変化しました。
まずお腹が空かない。食欲があまりない。お酒も飲みたくない。頭は常にすっきりしています。

• 

• 

• 

• 

• 

• 

毎食違う食事を提供されてもお腹が空きません。
何も食べずに、筋トレ、有酸素運動をしてもリバウンドするだけなので効果的に食事をしたいのですが、食欲がわかないのです。

隔離3日目朝の体重です。101キロあったので2キロくらい減っています。
ハンドクラップ30分が効いているのか、あまり食べないからなのかはわかりません。ただ体調はものすごくいいです。筋トレもまだ3日間しかしていないけど筋肉が張り、いい感じです。

6日目の朝の体重です。相変わらずあまり食べていません。筋トレは継続中。ハンドクラップにもだいぶ慣れ、毎日いい汗をかけてます。

なんか隔離中の状況を伝えるというよりも、ダイエット日記みたくなっちゃうなー。

だって何もやることがないんです！

時間だけはいっぱいあるので普段日本にいるときには少し雑に行っていた見積もり作業に7時間以上かけたり、ブログのスキルアップのために本を読んだり出来るので貴重な時間といえば貴重ですが…

この隔離生活で私の精神面や、体調などがどう変わっていくのか、お伝えできたらと思います。

では！また！