こんばんわ！
今日はダイエット報告です！
家の近くを最近走っているのですが、アップルウォッチでの計測を始めました！

アップルウォッチのワークアウトアプリです！
意外と詳細が分かって面白いです！
心拍数がかなりやばい！笑
全盛期は1㎞を3分で走れたのに大分衰えてますね…
近づけるよう頑張ります！

3日前98キロが2キロぐらい減ってます。
太ってると体重の変動がすごすぎてアテになりません。笑
目標は77キロなので気長にかつ期限を決めて頑張ります！